Compréhension
Comment gérer ses problèmes psychiques ? Tout d’abord, il faut essayer de les comprendre. Afin de comprendre ce qui se passe, il faut connaître le problème. Si on connaît les possibilités, il est plus facile d’aller à la recherche d’une solution.
Il existe des endroits où on peut apprendre à faire face à ses problèmes psychiques et à regagner la confiance en soi. Ces nouvelles compétences pourraient être utiles lors d’un traitement.