Comprender

Un primer paso para poder tratar los problemas psicológicos es comprender lo que está sucediendo dentro de ti. Para comprender lo que está sucediendo, se necesita conocimiento sobre el problema. Si sabes lo que te está sucediendo y las posibilidades que existen, pondrás más rápido el primer paso para solucionar tu problema.

Hay lugares donde puedes aprender habilidades para lidiar con los problemas psicológicos. Estas habilidades pueden aumentar la confianza en ti mismo y beneficiar cualquier otro tratamiento.

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• Goedgevoelstoel: fortalecer a las personas que no se sienten bien y buscar juntos diferentes maneras para sentirse bien por más tiempo

• Omgaan met stress: aprender qué es el estrés y cómo lidiar con él
• Tijd voor jezelf: aprender a usar tu tiempo libre de manera significativa para ti
• Gezond zijn en gezond blijven: aprender a mantener una buena salud
• Piekeren: aprender lo que es cavilar y cómo lidiar con eso

• Binnenste Buiten: aprender a cuidar tu interior y tu exterior
• Eutonie: aprender a escuchar tu cuerpo a través de ejercicios corporales y ejercicios de postura
• Mindspring:diálogos psicoeducativos y ejercicios de relajación en grupo para refugiados
• : formaciones dirigidas a la recuperación y reintegración
• Human Link
  • Depressie: curso psicoeducativos sobre depresión
  • Stress: curso psicoeducativos sobre estrés
  • Angst: curso psicoeducativos sobre ansiedad
  • Eenoudergezinnen: curso psicoeducativos para familias monoparentales
  • Nieuw samengestelde gezinnen: curso psicoeducativos para familias ensambladas
  • Mindspring: curso psicoeducativos para refugiados
  • Mindspring Junior: curso psicoeducativos para refugiados menores de edad